为中国代表团赢得米兰冬奥会首金！天才少年如何面对 「卫冕期待」？专访苏翊鸣教练佐藤康弘：最难的那一关我们挺过来了！

每经记者｜毕媛媛  温梦华    每经编辑｜张益铭    

今天是他的生日——2 月 18 日，在米兰冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛上，苏翊鸣以极其出色的发挥为中国代表团拿下本届赛事的首枚金牌。「好，那我们要重新冲金牌。我们百分百相信，这个目标一定能实现。」 就在这场决赛的前几日，苏翊鸣教练佐藤康弘接受 《每日经济新闻》 记者专访时如是说道。

苏翊鸣在米兰冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛现场 央视频截图

而在一周多前的单板滑雪男子大跳台的比赛中，他出现意外失误，最终以 168.50 分获得铜牌，这也是中国代表团在本届冬奥会收获的首枚奖牌。

赛后，带着奖牌的苏翊鸣紧紧将头埋在教练佐藤康弘的拥抱中，「我现在应该为自己感到骄傲。我感觉压力好大，虽然这本来应该是枚金牌」。

四年前北京冬奥会，18 岁的苏翊鸣腾空翻转，为中国摘下冬奥史上首枚单板滑雪金牌。彼时，佐藤康弘曾激动地告诉 《每日经济新闻》 记者：「他永远不会感到累，也不会停止进步，他对这项运动有极大的热情，他可以一直激励自己。」

如今，《每日经济新闻》 记者再次专访佐藤康弘，这位自苏翊鸣 14 岁起便开始带他的教练却坦言，在北京冬奥会后，苏翊鸣经历了难以想象的低谷期，他甚至对自己是否继续滑雪产生怀疑。

对于苏翊鸣和佐藤康弘而言，这是巅峰之后，心里一直惦记着 「要从金牌再到金牌」 的压力，更是过往四年在迷茫、伤病、技术调整和醒悟之间一步步走来的漫长蜕变。

苏翊鸣 （右一） 集齐了奥运会奖牌的所有颜色   图片来源：苏翊鸣微博

他心里一直惦记着 「要从金牌再到金牌」

2 月 8 日下午，单板滑雪男子大跳台资格赛开始前，氛围安静而紧张。苏翊鸣站在出发台下，护目镜映着远处的雪坡，他微微收紧板绳，倏地一下滑出。

第一轮动作是他熟悉的 1980 度旋转。出发、旋转、落地，最后一刻，他的手却轻轻碰到雪面。这个不起眼的小失误几乎让人以为他进不了决赛。

佐藤康弘站在场边，看到了这一幕。他说，这个落地在训练中几乎从不触雪，团队也反复强化过稳定性。但比赛现场，压力让动作出现了微妙变化。

最终，以第四名进入决赛的苏翊鸣拿下了铜牌。赛后苏翊鸣说：「今天不管什么成绩，我都付出了全部，没有任何保留，也没有遗憾。」21 岁的他，奥运奖牌完整了：金、银、铜各一枚。

NBD：这枚铜牌对他现阶段的职业生涯意味着什么？

佐藤康弘：他参加了两届冬奥会，一共收获了三枚奖牌，这是非常了不起的成就。

四年前北京冬奥会时，他还没满 18 岁，当时拿下了一金一银。那时候他固然也有压力，但没有需要卫冕冠军的压力。但这次，作为北京冬奥会的卫冕冠军，他不得不承受巨大压力。即便如此，他还是冲破了这道难关，拿下了铜牌。对未来，他也有了更高的目标，这是非常重要的一段经历。

NBD：你如何评价他在这次冬奥会大跳台中的整体表现？

佐藤康弘：他表现得很不错，拿到了铜牌，但作为卫冕冠军，我们的目标当然还是再次冲击金牌，可惜最终没能如愿。不过我们依然很高兴，他发挥得足够出色，成功站上了领奖台。这次比赛从资格赛一路打到总决赛，我们都尽力了，我们做了所有能做的，他完全配得上这个赛场。但作为卫冕冠军，他压力真的太大了。我们还得去调整，不光是他，我的心态也一样要调整。

NBD：这场比赛一点都不轻松，哪些现场细节是你们非常关注的？技术上的最大突破是什么？

佐藤康弘：这绝对是一场非常艰难的比赛，但他表现得很好。我一直重点关注他反脚后刃落地的动作，落地问题是最大的关键，我们主要专注改善他的落地。

结果在决赛里，他做反脚后刃 1980 的时候，落地时手撑到了雪面，分数就上不去了，但我们已经尽了最大努力。在训练中，他落地时完全不会碰到雪面，但在决赛压力下，还是出现了这种情况，这绝对是心态问题导致的，那本来就是他的招牌动作，我们已经练了很多年了。即便如此，他表现得依然很好。

这次比赛中最大的变化是他背侧转体动作的抓板方式。过去他使用的是 indy grab（后手抓板中部），这次我们改成了 nose grab（前手抓板头）。这是自北京冬奥会以来最大的一次技术调整。相比其他选手完成类似转体时的得分，裁判给了他更高的评价，我们对此感到满意。

NBD：你多次提到 「压力」 这个词，能否具体分享下苏翊鸣面临的压力？

佐藤康弘：其实直到资格赛第一轮之前我们都认为还好。但在他失误后，我们才意识到，原来他承受了这么大的压力。作为北京冬奥会的卫冕冠军，全国人民、媒体都对他抱有很高的期待，这是件很好的事情。他面对所有媒体时也说：我想再为中国、为支持者、为父母和教练赢得金牌。但当 「金牌」 这个目标不断被提起，它会在脑海里反复出现，形成压力。

我告诉他，我理解你的感受，但当你站上出发台时，你只需要专注在你要做的事情，只需要专注起跳、转体和落地，把每一个动作做好。我们也很珍惜大家对他的关注，但这也是作为奥运冠军、成为顶级运动员所需要经历和面对的一部分，我们非常感激他现在所经历的这一切。

从 「不知道做什么」 到 「重新冲击金牌」

北京冬奥会结束后的几个月，苏翊鸣离开了聚光灯，也离开了赛道的紧张感。他曾在未满 18 岁时就站上最高领奖台，成为大家心中的 「天才少年」，但巅峰之后，是交织着压力、迷茫与重生的新考验。

那段时间，他的训练节奏慢了下来，佐藤康弘说，他经历了明显的疲惫，他的心理和身体都需要空间。四年来，他从一度失去动力、陷入迷茫，到休整、遭遇伤病，再到重返赛场，他努力冲破着那堵 「必须跨越的墙」。

北京那场顶级大跳台赛事的失利，成为他的人生转折点——重新认真思考自己在单板滑雪上的事业，以及他的人生。这背后的四年，是一次没有观众、没有奖牌的心理比赛，每一次训练、每一个落地，他都在和过去的自己对话。

NBD：北京冬奥会冠军之后，苏翊鸣的生活发生了哪些变化？

佐藤康弘：在拿到金牌和银牌后，他一度失去了动力。那时候他确实需要休息一段时间，北京冬奥会之前，他几乎倾尽所有，投入高强度训练。也是在那段时间里，其他运动员慢慢追上来了，单板大跳台项目整体水平变得非常接近，竞争强度明显提高。

我们聊过很多次这个事情，如果不休息那么久，一切可能更容易些。但我认为，这是他人生的一部分，这段经历让他成为一名更优秀的运动员，也成了一个更好的人。

休整归来后，他重新充满动力，目标直指米兰冬奥会。但这时他遭遇了伤病，我们必须去克服这些问题。当时甚至一度面临这样的困境：因为受伤，我们甚至可能去不了米兰冬奥会。两个赛季前，我们的目标是拿到足够的 FIS 积分，确保获得奥运资格，代表中国队参赛。

所以，克服伤病、克服心理压力，是我们这一路走来必须冲破的、最厚的那堵墙，也是最难的一关。所幸，我们挺过来了，冲破了这一切。因此，这枚铜牌对我们、对苏翊鸣的职业生涯，乃至他未来的人生，都意义非凡。

现在他集齐了金牌、银牌、铜牌。我们坚信，我们会再次向金牌发起冲击，这是一个循环。北京冬奥会之后，他告诉我不知道该做什么时，我和他开玩笑说：「你就差一块铜牌了，咱们去意大利把铜牌拿下。」 结果没想到成真了。那么现在我们又说：「好，我们要重新冲击金牌。」 我们相信这个目标一定能实现。

NBD：这四年以来，你认为，苏翊鸣最明显的成长体现在哪些方面？

佐藤康弘：他现在非常清楚，要战胜顶尖对手需要做到什么，也知道在什么情况下使用哪些动作，让他拥有更稳定的信心。他所拥有的两个标志性的技术动作，只要完成质量到位，就具备冲击领奖台的实力。他对比赛的判断力、对策略、风险控制以及高压下执行力的把握，相比四年前有明显成长。

在训练或比赛中，当他出现失误和错误时，有时候他自己很清楚错在哪里，会告诉我该怎么去修正，并且确保自己的思路是正确的。但有时候，不知道出了什么问题，他会问我：「刚刚怎么了？」 我就告诉他我看到的情况，一起去调整。

八年前那句预言与八年后米兰赛场的那句 「我爱你」

八年前，佐藤康弘见到 14 岁苏翊鸣的那天，对他说：「你一定能站上世界之巅，我们一起去实现它。」 八年后，51 岁的佐藤康弘与 21 岁的苏翊鸣，在米兰冬奥会中再次相拥 「重新冲击金牌」。

在赛场之外，苏翊鸣和佐藤康弘的关系比外界想象的更紧密。不是单纯的指导和被指导，而是彼此信任、彼此理解的搭档、朋友和父子。那些藏在彼此陪伴、鼓励、坦诚、信任中的柔软，带来的不仅是技术支撑，更是一种心理上的稳固，更是对那句成功预言的共同奔赴。

佐藤康弘 （左） 和苏翊鸣 （右） 的训练日常 图片来源：佐藤康弘个人社交账号

NBD：这么多年一路走来，哪个时刻对你和苏翊鸣是最难忘或最有意义的？

佐藤康弘：大概一年前，他重新回归赛场。在北京那场顶级大跳台赛事里，我记得他当时只拿到了第十名。后来，他休息一段时间后又赢了比赛，之后又输了。也是从那天起，他开始认真思考自己在单板滑雪上的事业，以及他的人生。

那天晚上，所有支持他的人、他的家人、我的家人还有朋友们都准备好了晚餐，可他却一直没出现。我去找他，就看到他一个人躺着，躺了足足一个小时。他告诉我，其实很后悔在北京冬奥会后选择休息，因为他本可以积累更多技术和经验。在那之后，他终于醒悟了，意识到自己必须专心备战米兰冬奥会，去完成该做的事，这是重要的转折点。

NBD：在合作中，你一直都用 「我爱你」 这样直接、感性的方式和苏翊鸣沟通吗？

佐藤康弘：他是我最信任的人，虽然我们年龄相差 30 岁，但我们俩更像是朋友、搭档，我们之间完全没有代沟。有时候也会有争执，但我们彼此尊重、信任、坦诚，我也从他身上学到了很多，我们一起走了很长的路。

这次比赛前说了一次 「我爱你」，之前也说过。我认为这种表达爱的话是有用的，这次更多是为了帮他缓解压力。相比之前，我们这次的沟通方式有些不一样，因为他现在 21 岁了，是成年人了，更多时候要自己去面对，彼此理解，他会非常坦诚、如实地告诉我他的感受，所以更多时候我会对他说：「忘掉一切，全力去做，冲吧，我们上！」

NBD：你如何评价苏翊鸣？他身上最打动你的特质是什么？

佐藤康弘：他非常专注，充满幽默感。只用一个词语形容他真的很难，因为一下子有太多词语涌进我脑子里了。现在有些人只专注大跳台项目，有些人只专攻坡面障碍技巧，这就是当下自由式滑雪单板的现状，而他是唯一一个有能力在两个项目都冲击金牌的选手，他现在正处在职业生涯最顶尖的阶段。

NBD：这些年你们的关系有发生变化吗？如果回到第一次见面那天，你会对他说什么？

佐藤康弘：一切都没有变。从他 14 岁起我就开始带他了，我们很快建立了非常好的关系，现在已经快八年了。我们一年中大部分时间都待在一起，就算见不到面，也一直打电话联系。是像教练与运动员，还是像父子、像朋友，其实都有，我们一起经历了太多太多。

如果回到第一次见面那天，我还是会说同样的话：「你一定能站上世界之巅，我们一起去实现它。这不只是为了你，也不只是为了我，而是为了单板滑雪这项运动。」

「你能拥有这些，不只是靠你自己」

自由式滑雪的竞技场上，不断被刷新的难度是硬通货。过去四年，单板大跳台的整体水平快速提高，动作难度天花板被不断击穿。北京冬奥会上惊艳四周的招牌动作，如今已成为顶尖选手的 「标配入场券」。

不同的是，站在领奖台旁，苏翊鸣的目光不再像四年前那样只盯着分数和名次。他现在学会了倾听身体和内心的声音，也更清楚鲜花与掌声的责任与意义。站在领奖台上披着国旗，他说自己 「非常高兴和荣幸能再次穿上国家队的队服，站在奥运会舞台上，为国家赢得第一枚奖牌」。

NBD：在米兰冬奥会的备战周期里，你们一起做了哪些关键备战工作？

佐藤康弘：最重要的肯定是动作难度。在自由式滑雪单板项目中，你必须拿出高难度动作才能赢得比赛。所以我们一直在专注打磨他最具竞争力、能战胜其他选手的高难度动作。未来，我们也会不断尝试、准备难度更大的动作，毕竟距离下一届冬奥会还有四年时间，单板滑雪的水平会越来越高。

NBD：成为奥运冠军后，你如何帮助他平衡媒体和聚光灯下的关注，让他专注于训练比赛？

佐藤康弘：他现在是中国非常有名的滑雪运动员，很多粉丝都会来找他，想要合影、签名，这是一件非常好的事，但同时他也会感到压力更大，这就是他现在生活的一部分。

不过，当被越来越多的人关注，这对单板滑雪运动的推广也有很大帮助。这也是从最开始带他时我们就定下的目标之一，或许我们可以为单板滑雪做更多事情，这也是他身上最重要的责任。无论是在教育、体育，甚至是社会层面，我们都希望积极影响更多人。

NBD：在赛场之外，你希望他成为什么样的运动员？

佐藤康弘：我希望他做一个善良的人，去帮助别人、帮助下一代年轻选手。滑雪这项运动正吸引着越来越多的年轻人，我们都能看到很多越来越多的年轻人在玩单板滑雪。我相信，未来一定会有越来越多的人参与进来。

NBD：对于投身滑雪运动、心怀梦想的年轻滑手们，你想对他们说些什么？

佐藤康弘：目前单板滑雪的比赛水平非常高，如果他们未来想成为顶尖选手，就必须努力训练。但同时，我希望他们在成功的那一天，能够懂得感恩当下所拥有的一切环境与条件——这不是凭空而来的，而是过去三四十年里，无数爱好者和运动者一点点建立起滑雪这个行业才有的，而且中国也在大力推动冰雪运动的发展，让它不断壮大。所以希望他们懂得珍惜眼前的一切环境和机会。不要忘记，你能拥有这些条件，不只是靠你自己；更不要自私，要懂得感恩身边的每一个人。